Меню

Травмы на искусственном газоне



Убереги себя от травм!

Сегодня футболистам все чаще приходится играть на искусственном газоне. Между тем, при всех преимуществах синтетическое покрытие зачастую бывает довольно травмоопасным .

Каждому игроку наверняка известно, что любой не натуральный грунт отличается по своим свойствам от травяного газона. Здесь и отскок мяча другой, и сцепление с поверхностью, и торможение резче. Хотя последние поколения искусственных футбольных полей максимально приближены к естественным газонам, всегда стоит помнить, что синтетика есть синтетика. А потому при выходе на такое покрытие стоит помнить о ряде правил, дабы потом не коротать игровое время в кабинете врача.

— Искусственные поля по воздействию, оказываемому на капсульно-связочный и мышечный аппарат футболистов, заметно отличается от эффекта, возникающего при игре в естественных условиях, — отмечает главный доктор футбольного клуба «Москва» Анатолий Щукин . — Конечно, переносимость нагрузок на искусственном покрытии у всех индивидуальна. И если футболист ощущает какие-либо неудобства при выходе на синтетику, он обязательно должен сообщить об этом врачу, который, в свою очередь, должен найти пути устранения этих нюансов.

Иными словами, главный вопрос заключается в том, как адаптировать того или иного футболиста к искусственному газону. Оказывается, сделать это не так уж сложно. Известно, что при игре на синтетике чаще всего возникают проблемы с голеностопным суставом. Чтобы их избежать, игроку необходимо использовать особые ортопедические прокладки, которые поднимают зону пяточной области. Прокладки эти меняют угол атаки и ударную нагрузку на голеностопный сустав и сухожильно-мышечную часть. Футболист может сам себя уберечь, подложив в бутсы паралоновую стельку.

Очень важно, чтобы игрок внимательно соблюдал правила, которыми он должен руководствоваться не только на синтетическом, но и на натуральном покрытии. Во-первых, это — хорошая разминка, во время которой спортсмен разогревает капсульно-мышечный аппарат и включает координацию, и, во-вторых, постепенный и мягкий вход в ритм работы.

Футболисты, опробовавшие синтетическую траву, жалуются и на другие недостатки искусственных газонов. При падении на синтетике часто возникают различные ссадины и ушибы, тогда как травяной грунт смягчает удар. С другой стороны, синтетическое покрытие лучше адаптировано к морозной погоде, в отличие от промерзшего земляного грунта, где элемент эластичности отсутствует.

Также на искусственных полях значительно более травмоопасно проведение такого технического приема как подкат. После скольжения на таком покрытии на коже игрока остаются весьма болезненные ожоги, которые заживают гораздо медленнее, чем аналогичные повреждения, полученные в натуральных условиях. В результате чего, футболист может выбыть из строя на несколько недель. Поэтому вратарям на искусственном покрытии рекомендуется всегда поддевать лосины или трико.

Но более опасно не само искусственное покрытие, а смена грунта. У игроков, привыкших к игре на натуральных газонах, пусть и не лучшего качества, при переходе на синтетику резко повышается процент травматизма. Если футболист длительный период занимается на земляном грунте, затем выходит на синтетику, а потом опять на естественный газон, это представляет значительные неудобства. Такой фактор очень чреват для мышц футболиста, которые из-за смены покрытия теряют свою эластичность и скорость. Результатом может быть их перенапряжение, от чего впоследствии возникают различного рода растяжения и микро надрывы. Конечно, если есть возможность, лучше тренироваться на одном и том же газоне. В противном случае, нужно быть очень внимательным, постепенно переходя на новый грунт. Отдельным же футболистам в силу специфики строения волокон их мышц и вовсе противопоказано играть на искусственном газоне.

Источник

First & Goal

Миф или правда: синтетические газоны повышают риск серьезной травмы колена

Еще до начала сезона НФЛ 31 игрок вылетел на год из-за разрывов крестообразных связок колена (ACL). Создается впечатление, что с каждым годом ситуация с серьезными травмами коленей ухудшается. Глядя на цифры сайта ACL Recovery Club, отслеживающего эту статистику в НФЛ, можно отметить, что в этом году и правда значительно больше травм, чем за последние три года, но цифры сопоставимы со статистикой 2013 года. Исходя из имеющихся данных с 2010 года, в среднем в НФЛ в год, включая предсезонную подготовку, случается 51 травма ACL.

NFL ACL injuries over the last 5 seasons:
Preseason I Total
2017 — 31 (44)
2016 — 22 (48)
2015 — 26 (49)
2014 — 22 (45)
2013 — 31 (63)

Примерно половина травм случается в течение тренировочного лагеря перед началом сезона. Но это совсем не значит, что предсезонка более травматична. Просто команды имеют в своем составе до 90 игроков, что статистически увеличивает количество возможных травм на 70%. С учетом этого фактора, практически нет разницы между предсезонной подготовкой и непосредственно сезоном.

Синтетические газоны

Уже многие годы ведутся дебаты по поводу использования искусственных газонов в профессиональном спорте и их влияния на травмы. Множество исследований было проведено на эту тему, но консенсуса пока нет.

Читайте также:  Как отвадить кошку гадить на газон

Синтетические газоны впервые появились еще в 1960-х, но быстро вышли из моды из-за повышения количества травм разного рода, которое быстро заметили врачи. Джон Пауэлл был первым из академиков, продемонстрировавшим повышенное количество травм колен на искусственном газоне по сравнению с травой. Помимо этого, игроки жаловались на боли в теле, ожоги и сотрясения из жесткости поверхности.

В 1980-х появились искусственные газоны второго поколения, а сейчас уже третье и четвертое поколение – с резиновой основой, слоем песка, резиновой крошкой и синтетическим волокном.

Что плохого в синтетике?

Описывая синтетику, ученые часто используют термин “коэффициент трения”, описывающий, насколько цепким является поверхность при контакте со ступней. Чем выше коэффициент, как у синтетических полей старого поколения, тем больше нужно приложить сил, чтобы нога проскользнула. Ступня застревает в газоне. Исследования показали, что данный коэффициент имеет положительную корреляцию с количеством разрывов крестообразных связок.

Теория здесь такая: высокое сцепление приводит к тому, что ступня фиксируется на газоне и имеет большую вероятность быть неровной по отношению к направлению или повороту колена и бедер, что может привести к стрессу или разрыву крестов.

В американском футболе ситуация усугубляется тем, что игроки имеют большую мышечную массу по сравнению с другими видами спорта. При этом коленные связки не растут пропорционально весу и мышечной массе, подвергаясь огромной нагрузке при повышенных скоростях современного спорта.

Строение колена. WebMD

Научного консенсуса пока нет

В европейском футболе модно винить синтетику, игра на которой на высоком уровне – дело неслыханное. Тьери Анри, например, будучи игроком “Нью-Йорк Ред Буллс” отказывался играть на стадионах МЛС, использующих искусственные газоны. А женская сборная США подняла скандал, когда их матчи решили провести на синтетике. В целом же в США на любительском уровне почти везде используется синтетика, а на профессиональном уровне она почти не уступает траве. В НФЛ в прошлом году 13 стадионов из 31 имели синтетические газоны.

Несколько исследований, опубликованных за последние 6 лет, продемонстрировали отсутствие разницы в количестве травм между искусственным газоном и натуральным. Тут сразу стоит сделать оговорку: разные исследования дают разный результат, потому что отличаются годами выборки, видом спорта, возрастом и полом игроков, уровнем подготовки, погодными условиями и качеством газона. Многие школьные поля имеют натуральное покрытие, находящееся в ужасном состоянии.

В 2015 году Американский Журнал Спортивной Медицины опубликовал анализ 10 научных исследований, включающих в себя 963 разрыва крестообразных связок во время игры в европейский и американский футбол. Четыре из 10 статей пришли к выводу, что синтетическое покрытие приводит к повышенному количеству травм в американском футболе, а одна статья сделала обратный вывод. Ни одно из исследований в соккере не подтвердило более высокую травматичность синтетических газонов.

Травмы в НФЛ

Исходя из озвученного выше тезиса, давайте посмотрим строго на статистику травм в НФЛ и НСАА. Опубликованная в 2016 году в Ортопедическом Журнале Спортивной Медицины статья доктора Кристофера Додсона изучила все 219 разрывов ACL в НФЛ с 2010 по 2013 годы. Коэффициент травм у команд, играющих на синтетике, был немного выше, чем у франшиз, играющих на настоящем газоне (0,053 против 0,050). Как и ожидалось, скилловые позиции – ресиверы, тайт энды и бегущие – а также лайнбекеры чаще подвергались травмам, чем остальные игроки.

There have been 43 confirmed torn ACL’s this year in the NFL! Here’s the list of every player… pic.twitter.com/TleM7ookQ8

Травмы в НСАА

В 2012 году в Американском Журнале Спортивной Медицины вышла статья доктора Джейсона Драгу о травмах ACL у игроков в американский футбол в НСАА с 2004 по 2009 года. Количество таких травм на искусственном покрытии было на 40% выше, чем на натуральном – 1,73 травм на 10 тысяч наблюдений против 1,24. Каждая тренировка или игра считается одним наблюдением. Статистика была взята из базы данных травм НСАА, включающей в себя приблизительно 10% всех университетов НСАА. Всего за этот период было зарегистрировано 318 разрывов ACL, что в среднем составляет 1,4 травмы на 10 тысяч наблюдений.

Количество таких травм на искусственном покрытии было на 40% выше, чем на натуральном

“Нам показалось это интересным, с учетом перехода многих университетов на искусственные газоны нового поколения,” – заявил доктор Драгу, являющийся профессором школы медицины Стэндфордского университета.

Как избежать травм колена

Доктор Джейм Брэдли, главный ортопедический хирург “Питтсбург Стилерс” и по совместительству профессор в университете Питтсбурга сказал, что исследование доктора Драгу подтверждает то, что мы наблюдаем в НФЛ.

Читайте также:  Клумбы горшки на даче

“Как мне кажется, проблема в контакте между обувью и полем,” – заявил доктор Брэдли.

Драгу также озвучил популярную гипотезу, что слишком хорошая хватка между подошвой обуви и газоном является причиной травм.

“Ты находишься в плохой позиции и, потому что твоя ступня не двигается, как бывает в случае с натуральным газоном, она распределяет энергию в колено и может привести к травме.“

Брэдли заявил, что лига работает с производителями обуви над дизайном бутс, которые могли бы максимально симулировать контакт с травой.

Драгу также отмечает, что помимо обуви специальные тренировки по тому, как правильно делать повороты и срезы, снизят количество травм.

“Ты находишься в плохой позиции и, потому что твоя ступня не двигается, как бывает в случае с натуральным газоном, она распределяет энергию в колено и может привести к травме.“

Обувь играет роль

Пока НФЛ и спортивные компании работают над дизайном обуви нового поколения, игроки могут снизить вероятность травмы уже сейчас, перейдя с классических бутс с большими шипами, подходящими для натурального газона, на обувь для синтетического покрытия, доступную в любом спортивном магазине.

Данная гипотеза была экспериментально подтверждена в лабораторных условиях группой исследователей, опубликовавших свою статью в Журнале Биохимической Инженерии в 2009 году. Согласно исследованию, самой безопасной комбинацией является игра в классических бутсах на натуральном газоне, а самой травматичной – классические бутсы на искусственном покрытии.

Похожее исследование опубликовал доктор Марк Дракос в Журнале Американской Академии Ортопедических Хирургов. Вывод автора: обувь с большим числом маленьких коротких шипов снижает стресс на колени на искусственном газоне.

Вывод

На тему влияния искусственных полей на разрывы крестообразных связок было проведено несколько исследований, не приведших к консенсусу. Тем не менее, исследования травм ALC у футболистов НСАА и НФЛ показывают отрицательное влияние синтетического газона. Правильная обувь и поля нового поколения в будущем смогут приблизить ощущение от игры на синтетическом покрытии к натуральному.

Читайте First & Goal в телеграме

Оперативные новости, ссылки на трансляции, живой чат.

Источник

Синтетические поля травмируют футболистов

Проведение футбольного чемпионата России по системе осень—весна состоится не ранее 2010 года. Одним из важнейших элементов перехода на новую систему являются искусственные футбольные поля, число которых должно возрасти. Сейчас же играть футболистам приходится на разных типах полей, из-за чего увеличивается количество травм.

«Искусственные поля — большая проблема не только для России, но и для всего мирового футбола в целом, — рассказал Infox.ru бывший врач мюнхенской «Баварии» Хельмут Хоффман. — Об этом свидетельствует решение ФИФА не проводить чемпионат мира-2010 в ЮАР только на искусственных полях. Было отмечено множество проблем, например, усиленное давление на суставы игроков».

Доктор Хоффман работает со множеством игроков сборной России, среди его клиентов значатся Юрий Жирков, Дмитрий Сенников, братья Березуцкие.

«Что мне удалось заметить, работая с русскими игроками, – они намного больше делают беговых упражнений по сравнению с другими лигами. И с мячом, и без мяча. То, что русские игроки хорошо физически готовы, было видно на прошедшем Euro, они были лучше и по скорости, и по подвижности. Но иногда хорошая подготовка может привести к перетренировке организма, что повысит риск получения травмы. Грань между хорошей формой и перетренировкой сложно заметить даже игроку», — отметил Хоффман.

Физические нагрузки вместе с частой игрой на разных покрытиях — натуральных и синтетических — приводят к повышенному количеству травм. Яркое подтверждение этому – футбольный клуб «Спартак», который играет на стадионе «Лужники». Тренером по физической подготовке «Спартака» долгое время был австриец Тони Берецки, он и бывший главный тренер «Спартака» Станислав Черчесов любили нагружать игроков физическими упражнениями. В итоге травмы голеностопа, крестообразных связок в «Спартаке» случались часто. Такие повреждения при Черчесове получали Роман Павлюченко, Владимир Быстров, Максим Калиниченко.

Проблемы с травмами возникли в этом сезоне и у пермского «Амкара», который также играет на искусственном газоне. К началу решающих игр клуб потерял нападающего Сергея Волкова, защитника Миклоша Гаала, полузащитников Николу Дринчича и Томислава Дуймовича.

Сами по себе искусственные газоны имеют ряд преимуществ перед натуральными. Их намного дешевле содержать, уход требуется минимальный, и на протяжении всего футбольного сезона благодаря устойчивости к нагрузкам они остаются идеально ровными. Достаточно вспомнить поле во Владивостоке, чтобы захотеть поменять натуральное покрытие на синтетическое.

Таким образом, для клубов синтетические поля – сплошная выгода, наверное, с этим связана замена натурального поля в «Лужниках» на синтетическое сразу же после финала Лиги чемпионов в Москве. Как сообщил Infox.ru главный технолог стадиона «Лужники» Дмитрий Федосеев, средняя стоимость аналогичного покрытия колеблется от 30 до 35 евро за квадратный метр. Размер поля 105×68 метров, так что вряд ли оно обошлось его владельцу дороже €300 тыс. Для сравнения, генеральный директор олимпийского комплекса «Лужники» Владимир Алешин потратил на покупку поля для финала Лиги чемпионов $3 млн.

Читайте также:  Тент с каркасом на газон

Решить проблему с травмами можно, только если все футболисты будут играть на искусственных полях, но большинство из них такие газоны не любит. Еще одним выходом может стать увеличение смешанных газонов, как на стадионе «Локомотив». Такие газоны являются натуральными, но содержат часть синтетических волокон, поэтому сочетают все качества искусственных и натуральных покрытий. Единственный минус полей такого рода – высокая стоимость. Вряд ли большинство клубов выберет именно такое поле, а не полностью искусственное.

Источник

Искусственный газон травмоопасен? Европейские ученые не согласны

Нас так давно пугают искусственными футбольными полями, что порой, только услышав это словосочетание, мы невольно представляем, как футболисты нашей любимой команды корчатся от боли, получив травму на этой чертовой синтетике. Ведь мы прекрасно знаем – синтетика=травмы. Это закон. Аксиома .Или нет?

В повышенное количество травм, полученных на синтетике, верят не только болельщики, но и сами футболисты. В 2011-м группа канадских исследователей опросила 99 игроков MLS, и 93% заявили, что действительно верят в повышенную травматичность игры на искусственных полях.

И так, мнение футбольной общественности категорично: с точки зрения травматизма искусственные поля намного более опасны, по сравнению с натуральными газонами.

Но так ли это? Попробуем разобраться.

В далеком 2001 году ФИФА разработала концепцию для искусственных футбольных покрытий, с этого момента синтетические поля стали полноправными участниками футбольной тусовки. Полям в зависимости от качества стали присваивать “звезды”:

– «Рекомендовано ФИФА Две Звезды» – это более высокая категория, которая рассчитана на профессиональные клубы и национальные сборные, участвующие в соревнованиях, где позволяется играть на искусственных травяных покрытиях;

– «Рекомендовано ФИФА Одна Звезда» – имеет более широкий диапазон допустимых показателей и в основном предназначена для организаций, представляющих помещения для тренировок и сдачи в аренду сообществу, хотя на полях, отвечающих данному стандарту, тоже можно проводить некоторые соревнования.

С активным внедрением полей нового поколения стали появляться крупные систематические исследования, посвященные травматизму на синтетике, их результаты могут показаться как минимум необычными. Поехали.

В 2007 году творческий тандем под предводительством Colin W Fuller (University of Nottingham, Nottingham, UK) представили миру свой труд под названием “Comparison of the incidence, nature and cause of injuries sustained on grass and new generation artificial turf by male and female football players”. Исследование было разделено на 2 части. В первой части объектом исследования были травмы, полученные во время матчей, а во второй части исследованию подвергались травмы, полученные во время тренировок.

Исследователи не нашли никаких существенных различий в частоте, степени тяжести и характере травм, полученных при игре на разных типах покрытия . Да, некоторые типы травм у мужчин, например, повреждения мышц задней поверхности бедра, повреждения связочного аппарата голеностопного сустава встречались незначительно чаще после игр на синтетике. В это же время травмы связочного аппарата коленного сустава (в том числе передней крестообразной связки), травмы приводящих мышц бедра, контузии мышц бедра – возникали чаще после игр на натуральной траве.

Теперь перейдем к травмам, полученным во время тренировочных сессий. Количество легких (4-7 дней) и средних (8-28 дней) травм, полученных атлетами-мужчинами на синтетике, оказалось выше, чем на натуральном газоне. Но в то же время для женщин-футболисток количество легких травм на искусственном газоне оказалось ниже, чем на натуральном поле.

В 2014 году доктор Jan Ekstrand, профессор спортивной медицины Университета Линчепинга провел еще одно большое исследование, посвященное данной проблеме. В исследовании принимали участие 15 мужских и 5 женских футбольных команд. Они проводили свои матчи, как на натуральном газоне, так и на искусственном газоне 3 поколения. За время исследования были получены данные о 2105 травме, из них 71% травм были травматической природы, 29% — травмы по типу перегрузки. Исследование снова не выявило значительной разницы между количеством травм на разных покрытиях. Единственное, на что обратил внимание Экстранд — это чуть больший процент повреждений голеностопа на синтетике, и при этом чуть меньший процент мышечных травм.

Подведем итог. Игра на искусственном поле не является столь критичной с точки зрения повышенного травматизма. Да, если речь идет о некачественней синтетике вероятность получить травму выше, чем на натуральном газоне.

Но стоит учесть, что и натуральное поле может быть плохого качества, иметь много поверхностных неровностей, что точно так же может либо привести к острой травме, либо усугубить уже имеющиеся повреждения.

Источник