Меню

Душ шарко на даче своими руками



Душ Шарко в домашних условиях

ДУШ ШАРКО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Всё чаще и чаще адепты здорового образа жизни рассказывают о загадочном душе Шарко. Давайте вместе разберемся, что это такое и нужно ли оно нам.

Душ Шарко получил свое название по имени его изобретателя Жана Мартена Шарко. Жан Шарко французский врач-психиатр, учитель Зигмунда Фрейда, специалист по неврологическим болезням.

Суть процедуры с душем Шарко состоит в том, что ваше тело интенсивно массируют струями воды различной мощности. То есть вы стоите на расстоянии 3-3,5 м от пульта управления душем Шарко, и вас для начала обдают со всех сторон веерной струей воды. Затем сильным напором струи воздействуют на конечности, спину, боковые поверхности грудной клетки и т.д. Попеременно дают поток с горячей водой (до сорока градусов) и холодной (двадцать градусов).

Жан Шарко, как психиатр, задумывал такую процедуру, прежде всего для того, чтобы бороться со стрессом и укреплять нервную систему пациентов. Но в целом, “побочное ”воздействие такого душа на организм весьма впечатляет:

• Массаж. Обеспечивается усиленное кровообращение в зоне воздействия. Происходит механический разрыв межклеточных связей в жировой ткани, как итог – похудение и антицеллюлитный эффект.

• Лимфодренаж. Приводит к активации обменных процессов. Регенерация тканей. Повышается общий тонус организма.

В поликлиниках даются следующие показания к применению душа Шарко:

— Заболевания опорно-двигательного аппарата

— Нарушения обмена веществ

— Общее оздоровление организма

Очевидно, что душ Шарко очень полезная гидротерапия, оказывающая комплексное воздействие на весь организм.

Но насколько данная процедура доступна? Ведь порой у нас нет времени посещать специализированные учреждения. Можно ли такую терапию организовать в домашних условиях?

Альтернатива есть – Душ Алексеева. Вы приобретаете насадку душа Алексеева, прикручиваете ее вместо вашей обычной лейки. Таким образом у вас будет свой личный домашний душ Шарко, не уступающий по воздействию, но действующий значительно мягче ( не будет синяков, как после душа Шарко).

Душ Алексеева – творение Российского изобретателя А.Н. Алексеева. Он получил за это Серебряную медаль на выставке IENA-2005 в Германии.

У Душа Алексеева есть функции практически всех профессиональных физиотерапевтических душей: подводный душ-массаж, игольчатый душ, душ Шарко.

Давление, образуемое душем Шарко, на самом деле, вполне достижимо при обычном напоре воды в водопроводной системе. В норме оно от 2 до 6(. ) атмосфер ( в Душе Шарко 4 атмосферы). Просто обычные душевые насадки в наших домах не способны эффективно использовать это давление. Весь секрет в коноидальных отверстиях душа Алексеева. В цилиндрических отверстиях напор воды теряется, а коноидальные отверстия сохраняют напор воды максимально и создают мощную струю с огромной кинетической энергией.

Почему никакой другой производитель сантехники не использовал все преимущества коноидальных отверстий? Потому что только А.Н. Алексееву удалось придумать способ изготовления таких специально рассчитанных отверстий, где выходное отверстие меньше миллиметра.

Стоит отметить финансовую сторону вопроса. Одна процедура душа Шарко стоит в среднем от 500-800 рублей. Обычно полный курс лечения включает в себя 15-20 процедур. Очевидно выгоднее иметь “домашний” душ Шарко )

Прочитать все отзывы о Душе Алексеева можно здесь: Душ Алексеева отзывы

Поисковые запросы: домашний душ шарко, душ шарко в домашних условиях, душ шарко дома, душ шарко алексеева, шарко дома, душевая насадка душ шарко для дома, душ шарко для домашнего использования

Фирменный интернет-магазин «Душ Алексеева». Тел.: +7 (495) 769-00-86
ИП Бороздов И.В. ОГРН 314774603800487 Юр.адрес: 121614, Москва, ул.Крылатские холмы 32-3-315

Источник

Личный душ шарко дома в ванной комнате

Душ шарко – это общеукрепляющая и оздоровительная процедура, помогающая сбросить лишние килограммы и повысить общий тонус организма. Система представлена в виде гидромассажа, который активно используется как в косметологии, так и в медицине.

Гидротерапия довольно давно использовалась для лечения множества заболеваний: восстанавливает кровообращение, повышает иммунитет и корректирует фигуру.

Происхождение современного устройства

Лечебные свойства воды особо ярко были выявлены еще в девятнадцатом веке. Те сословия населения, которые могли позволить себе поездки на курорты, пансионаты и просто «на воды», выбирали места, славящиеся своими источниками и родниками.

Свое название механизм получил благодаря первому французскому врачу, который стал применять подобную методику лечения душем, зовут его Жан Мартен Шарко. Известный невропатолог, исследователь и психиатр изобрел данную процедуру для лечения центральной нервной системы.

Изобретение талантливого психиатра изначально предназначалось для лечения нервных расстройств и истерии у женщин. Изучив со временем положительное влияние процедуры на весь организм, врач Шарко стал применять душ практических при всех заболеваниях нервной системы и даже при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Душ Шарко имеет множество целебных свойств

В современное время душ шарко применяется больше в СПА-салонах, нежели в медицинских центрах. Основная цель данной процедуры в салоне красоты – это снижение веса и коррекция фигуры, а в пансионатах и больницах – укрепление иммунитета и нормализация кровообращения.

Процедура на первый взгляд, кажется, довольно простой, однако, некоторые действия, выполненные аматором, могут нанести вред организму. Поэтому доверять подобное лечение душем нужно исключительно профессионалу с медицинским образованием.

Читайте также:  Дихлофос от ос на даче

В чем заключается суть лечения душем?

Лечебные свойства душа основаны на довольно активном и сильном массаже с помощью ударной струи воды. Процедура проводится на расстоянии 3м или 3,5 м, а давление воды достигает 4 атмосфер.

Температура воды должна быть несколько ниже комфортной или комнатной – это нужно для снижения температуры организма и ускорения обмена веществ. Подобное требование очень важно, ведь при охлаждении мы тратим массу энергии на согревание, что неизбежно ведет к расходу жировых запасов.

Некоторые СПА-салоны используют методику контрастного душа: температура колеблется от 100С до 450С.

Выглядит процедура душа шарко так: пациент становится у кафельной стены и крепко берется за специальные поручни (повернувшись лицом к стене). Затем специалист направляет на вас сильный напор струи и начинает массаж.

Очень важно производить массаж в соответствии с правилами: одна струя воды должна легко распыляться по всему телу как спереди, так и сзади, а другая – должна более сильно бить по проблемным участкам тела (бедра, живот, ягодицы или спина). По возможности напор воды нужно постепенно увеличивать.

Несмотря на страх перед сильной струей, специалисты очень аккуратно огибают зону позвоночника, половых органов, лица и всей головы.

Важно проводить подобную процедуру только со специалистом

После гидротерапии нужно сделать массаж живота, совершая круговые движения по часовой стрелке.

Специалисты отмечают, что после подобного лечения на вашей коже могут остаться покраснения и даже синяки, поэтому непосредственно перед пляжным сезоном не стоит подвергать свое тело подобным испытаниям.

Учитывайте, что эффективный курс подобных процедур составляет не менее 20 раз. Каждый массаж длится от 1 до 5 минут. На каждом новом сеансе специалист понижает температуру воды и повышает ее давление, увеличивая при этом время массажа. Подобные нагрузки на организм можно проводить не чаще, чем через 2-3 дня, а целый курс – раз в полгода.

Однако подобные критерии могут быть противоречивыми, некоторые медработники утверждают, что процедуры можно проводить каждый день, а время составляет не 5 минут, а все 15. Поэтому мы рекомендуем сделать необходимые анализы и определить критерии лечения исключительно для вашего организма, а не подходить по шаблону.

Эффект гидротерапии

Несмотря на то что душ шарко сегодня используется в основном с одной целью – сделать свою фигуру как можно привлекательней, механизм оказывает положительный эффект на массу органов и систем.

Влияние душа шарко:

  • нормализует циркуляцию кровяного потока, что впоследствии способствует похудению;
  • профилактика нервозных состояний, раздражительности, артрита, усталости;
  • повышает эластичность и тонус кожи;
  • выводит шлаки из организма;
  • оказывает положительный эффект на обменные процессы в организме;
  • успокаивает сон и повышает работоспособность.

Современные врачи отмечают, что главный показатель, как уменьшение веса лучше соединить с другими физическими нагрузками, как пилатес или йога.

Благодаря подобному виду душа можно избавиться от целлюлита

Показания к применению:

  • целлюлит или ожирение;
  • избавление от «апельсиновой корки» на бедрах;
  • хроническая усталость;
  • головные боли, нервные перенапряжения, депрессивные состояния;
  • неврологические боли;
  • ревматизм;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата или атрофия мышц;
  • вегетососудистая дистония;
  • профилактика и укрепление иммунитета;
  • массаж эффективен после интенсивных тренировок и для людей с малоподвижным образом жизни.

Очень важно перед началом курса оговорить с лечащим врачом все нюансы массажа, ведь не каждому человеку они подходят. Особенно оговорите давление воды и пределы температур.

  • простуда, бронхит, ангина;
  • небольшой вес пациента (дистрофия);
  • низкий порог чувствительности;
  • кожные заболевания;
  • постинсультный период;
  • беременность;
  • раковые опухоли и язва желудка;
  • варикозное расширение вен.

Душ Шарко противопоказан при кожных заболеваниях

Как показала практика, не следует проводить подобные процедуры перед менструацией и во время нее. В подобном состоянии женщина более чувствительна, поэтому процедура может быть довольно болезненна.

Специалисты отмечают, что даже для взрослого и здорового мужчины первый раз может показаться неприятным и болезненным, однако, стоит немного потерпеть и тогда вы ощутите лечебный и расслабляющий эффект душа шарко.

Можно ли провести подобную процедуру у себя дома?

Точный механизм душа шарко в домашних условиях – это исключительное вранье и сказка. Если в сантехническом магазине вас будут убеждать в идентичном эффекте и целебном воздействии обычной душевой кабинки – не верьте.

Как мы отмечали, главные черты душа шарко – это высокое давление и расстояние не менее 3 м, чего нельзя выполнить в отечественной ванной комнате. Какой мы мощной не была массажная насадка распылителя, такого эффекта, которым обладает система шарко, не будет ни в коем случае.

К сожалению, в домашних условиях невозможно добиться ударной струи разной температуры, тем более на различные участки тела.

Все что вы можете сделать, это ежедневным контрастный душ и водные процедуры под специальным массажным распылителем. При должном обращении и небольшими физическими нагрузками вам удастся избавиться от 2-3 кг.

Сегодня в продаже появились дорогостоящая, но эффективная замена душа шарко – это насадка Алексеева. Давление воды в подобном устройстве способно достигать 6 атмосфер. Как показывает практика, подобные насадки вполне функциональны и способны обладать большим количеством качеств, присущим лечению в санатории.

В домашних условиях для подобных процедур подойдет насадка для душа Алексеева

Домашний душ шарко очень сложно повторить, даже с современными и функциональными насадками. Но если вы настроены серьезно, вам нужно пройти обследование в клинике, чтобы дома не получить травмы и последующее негативное воздействие на вашу иммунную систему.

Однако не стоит расстраиваться: обычный контрастный душ по утрам способен укрепить ослабший иммунитет, а кожу сделать более упругой и здоровой.

Душ шарко – это удивительное изобретение, обладающее массой преимуществ для нашего организма, при этом, не облучая его и не оказывая негативного эффекта.

Конечно, не стоит ожидать чуда после первого сеанса и с ужасом от небольших гематом и покраснений отказываться от дальнейших процедур. Пройдите весь курс – от 15 до 20 процедур и тогда вы ощутите обещанный укрепляющий эффект на весь организм.

Источник

Душ Шарко (струевой душ)

Душ Шарко представляет собой плотную струю воды, которую во время процедуры направляют на пациента. Расстояние от душевой кафедры составляет, как правило, 3-3,5 м. Давление воды при этом достаточно высокое – от 2.5 до 5 атмосфер.

Душ Шарко укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует закаливанию организма, поднятию его тонуса оказывает стимулирующее действие на спинной и головной мозг. Он значительно ускоряет обменные процессы в организме и улучшает общее физическое и психическое состояние, повышает тонус кожи, дарит легкость и бодрость.

Душ Шарко процедура назначается в качестве средства укрепления сердечно-сосудистой системы и иммунитета человека. Кроме того, способствует закаливанию организма. Воздействуя на кожу, душ Шарко оказывает эффект лечебного массажа, который, в свою очередь, благотворно влияет на обмен веществ и расщепляет подкожный жировой слой. Таким образом, сочетание низкоуглеводной диеты, физических нагрузок и душа Шарко делает борьбу с лишним весом и целлюлитом наиболее эффективным средством, способным сохранять достигнутый результат на многие месяцы.

Показания

  • Душ Шарко улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет;
  • он показан при артритах, ревматизме и мышечной слабости;
  • напряжении и нарушениях обмена веществ;
  • после стрессов, при нервных заболеваниях и при болях различного характера.

Потивопоказания

Ограничения к приёму процедуры тоже есть: это варикозное расширение вен и некоторые кожные заболевания. Но можно просто следить, чтобы направленные струи воды не попадали на поражённые участки.

Противопоказания: нельзя принимать душ Шарко при выраженных сердечнососудистых патологиях (стенокардии, инфаркте), обострениях гипертонии, повышенной температуре, острых воспалениях, туберкулёзе, язвенной болезни, болезнях почек, онкологии, доброкачественных растущих опухолях, склонности к кровотечениям, психозах, поражении слизистых оболочек, гнойниках и мокнущей экземе. Противопоказанием является и беременность.

Источник

Вся правда о душе Шарко

Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Название свое он получил в честь человека, первым оценившего пользу «ударной» струи воды – французского ученого-исследователя, врача-невропатолога и психиатра Жана-Мартена Шарко.

Тогда, во второй половине XIX века, эта физиопроцедура получила широкое применение в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Позже спектр показаний к назначению душа Шарко стал намного шире, а к концу XX века его стали применять преимущественно с косметической целью – для устранения целлюлита и похудения.

В последние годы медики все чаще вспоминают о том, что могут использовать душ Шарко в комплексном лечении множества заболеваний , в результате чего получают восторженные отзывы благодарных пациентов, прошедших курс данной процедуры.

О том, какие эффекты оказывает душ Шарко на организм, в каких случаях назначается и кому противопоказан, а также о методике его проведения мы и поговорим в нашей статье.

Эффекты от душа Шарко

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие. В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Показания к применению душа Шарко

Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:

  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • неврозы;
  • хронические стрессы;
  • заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
  • заболевания мышц;
  • нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические заболевания.

Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.

В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.

Противопоказания к применению душа Шарко

В некоторых случаях душ Шарко не улучшит состояние здоровья больного, а может даже причинить вред его организму. Итак, противопоказаниями к приему душа Шарко являются:

  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
  • тромбофлебит;
  • низкая масса тела;
  • гипертоническая болезнь II и III стадии;
  • инфаркты и инсульты в анамнезе;
  • заболевания почек;
  • кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
  • онкопатология;
  • доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • беременность любого срока;
  • менструация.

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Методика проведения душа Шарко

Прежде всего, стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

Обрабатывают поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

А есть ли минусы?

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель.

Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе, загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж.

Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.

Возможен ли душ Шарко в домашних условиях?

В домашних условиях провести полноценный, по всем правилам, душ Шарко невозможно. Да это и не нужно, поскольку процедура, как вы могли прочесть выше, показана не каждому, а имеет и весьма внушительный список противопоказаний.

Именно поэтому определять необходимость и целесообразность ее проведения обязательно должен врач, а осуществлять – специально обученный человек, который в случае возникновения у больного каких-либо нежелательных реакций сможет оказать ему помощь.

Однако в домашних условиях вам всегда поможет такой полезный и безопасный метод физиолечения, как контрастный душ . Результатом регулярных процедур станет здоровый иммунитет, крепкие нервы и гладкая, подтянутая кожа.

Заведующая физиотерапевтическим отделением
Цымбалова Евгения Алексеевна

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом «М-М-P II»

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»

От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита

Источник